Hidup Sehat dengan PROLANIS BPJS

Definisi

Program Pengelolaan Penyakit Kronis atau PROLANIS adalah suatu sistem pelayanan kesehatan dan pendekatan proaktif yang dilaksanakan secara terintegrasi yang melibatkan Peserta, Fasilitas Kesehatan dan BPJS Kesehatan dalam rangka pemeliharaan kesehatan bagi peserta BPJS Kesehatan yang menderita penyakit kronis untuk mencapai kualitas hidup yang optimal dengan biaya pelayanan kesehatan yang efektif dan efisien.

Tujuan

Mendorong peserta penyandang penyakit kronis mencapai kualitas hidup optimal dengan indikator 75% peserta terdaftar yang berkunjung ke Faskes Tingkat Pertama memiliki hasil “baik” pada pemeriksaan spesifik terhadap penyakit DM Tipe 2 dan Hipertensi sesuai Panduan Klinis terkait sehingga dapat mencegah timbulnya komplikasi penyakit.

Sasaran

Seluruh Peserta BPJS Kesehatan penyandang penyakit kronis (Diabetes Melitus Tipe 2 dan Hipertensi)

Pelaksanaan di Puskesmas Ngemplak

Kegiatan diawali dengan pemeriksaan kesehatan, yaitu pengukuran tinggi badan, berat badan, tensi tekanan darah dan pengambilan sampel darah.

Dalam kesempatan ini juga akan diberikan sedikit penjelasan tentang keguanaan pertemuan, yaitu peserta akan mendapatkan ilmu pengetahuan tentang penyakit kronis dari dokter. Tidak hanya itu, peserta juga dapat melakukan konsultasi kesehatan secara langsung serta melakukan senam lansia bersama

Setelah diberikan penyuluhan kesehatan tentang beberapa penyakit kronis, diantaranya Diabetes dan Hipertensi. Penjelasan dokter itu berhasil membuat peserta antusias untuk bertanya. Berikut beberapa pertanyaan yang di ajukan peserta beserta jawabannya

Pertanyaan
Saya memiliki penyakit kencing manis dan darah tinggi hingga penglihatan saya terasa kabur, apa obat untuk menyembuhkannya dan makanan apa saja yang tidak boleh saya makan?

Jawaban
Untuk mata kabur bisa diperiksakan terlebih dahulu di poli mata Bu, nanti akan dilihat apakah pembuluh darah masih bagus atau tidak. Kalau masih bagus, kemungkinan ibu menderita penyakit lain pada mata yaitu katarak. Untuk pemeriksaannya bisa dilakukan di desa atau di puskesmas Tamanan. Puskesmas Tamanan mempunyai dokter spesialis mata yang bisa menjadi tempat konsultasi. Ibu bisa memanfaatkan kartu BPJS untuk itu. Ibu perlu kontrol yang rutin, karena bila dikontrol dengan baik nanti harapannya penyakit kronis lainnya bisa dicegah (Jantung, Stroke, dll)

Untuk makanan yang dilarang, pendapat ini bisa berbeda antara dokter satu dengan yang lainnya. Bagi saya, ibu boleh makan makanan sehat seperti biasa asal tetap rajin kontrol dan minum obat. Untuk hipertensi, jangan makan garam-garam, kopi, santan dan jangan merokok. Puskesmas Tamanan memiliki klinik Jantung Paru Sehat yang bisa membantu perokok berhenti merokok.

Pertanyaan
Apa betul kencing manis itu penyakit keturunan? Kalau kita minum obat terus menerus apakah tidak ada efek buruk bagi tubuh?

Jawaban
Bila ada keturunan kencing manis, harus dicegah sejak dini dengan mengurangi konsumsi gula dan rajin olahraga. Gula itu tidak hanya gula pasir, namun juga gula yang ada di dalam karbohidrat seperti nasi dan tepung-tepungan. Kencing manis ada yang diturunkan, tapi ada pula yang didapatkan karena pola hidup yang tidak sehat. Diabetes tipe 2 harus diwaspadai oleh orang yang beresiko, seperti orang gemuk.

Orang dengan penyakit diabetes harus minum obat seumur hidup, dengan minum obat dan olahraga yang teratur, Insya Allah akan tetap sehat.

Obat memang berefek samping pada tubuh, tapi kalau tidak minum obat penyakit akan bertambah parah dan akan berakibat fatal. Untuk itu perlu minum obat dan menjaga pola hidup sehat.

Olahraga memiliki hitungan, cara menghitungnya adalah sebagai berikut:

250-(umur) = (hasil) x 0,65  

Misalkan: 250 - 50 (th) = 200 x 0,65 = 130
130 merupakan denyut jantung minimal. Bila kita berolahraga, maka denyut jantung harus lebih dari 130 per menit, bila kurang dari itu maka olahraganya akan percuma.

Pertanyaan
Saya memiliki saudara yang mempunyai penyakit darah tinggi. Dokter menyarankan untuk mengkonsumsi garam diet, apakah itu selalu dianjurkan dan apakah itu berpengaruh terhadap penyakit darah tinggi?

Jawaban:
Garam diet bisa dibeli di apotik, tapi kalau tidak mampu membeli garam diet cukup dengan diet sehat saja dengan tidak mengkonsumsi makanan yang dilarang untuk orang dengan darah tinggi. (dr. Endang Sri Rejeki KH)